[...] -przysiad: 170kg Słuchajcie, mam w planie taki cykl: 1-8 test prop 100mg e2d 1-8 meta 20mg/ed 1-8 alphafarm epistane 20mg/ed 1-8 chaos & pain LEGENDARY 1caps/ed 7-16 test enan 250mg e4d 16-18 odblok w 8 tyg dam 5000 hcg, po cyklu 15,000 hcg, badania, potem 30 tabs clomid i 40 tabs nolvy, w trakcie cyklu symex pol tabletki e3d, chociaz nie [...]
Cześć. Sprawa wygląda tak: Leciał propionat 50mg/ed 8tyg enan 250mg/e5d 8tyg cypio 250mg/e5d 8 tyg prop 100mg/ed 4tyg prop 30mg/ed 2tyg prop 20mg/ed 2tyg prop 10mg/ed 2tyg Od momentu przejscia na długie estry do przejścia na krótki brałem exe pół tabletki e3d Po przejściu z z długiego estru na krótki wbiłem 5x1000ui e5d Możecie się śmiać, ale [...]
[...] fatu. ostatnio lecialem na propie (fajny srodek) 7tyg 1ml e2d. zrobilem 4-5kg czystego miesnia,potem odblok clomem. teraz myslalem pociagnac jakims testem ze 3miechy tj.: enan lub prolka (moze na koniec prop??) nie chcialbym dokladac do tego orali i deki. mam dostep do : [...]
[...] 12 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 3-3,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: powoli trace rachubę, leciała meta, prop, enan, deka, bold, oxa, wino, tren, clen, t3 .. może cos jeszcze ale nie pamietam 8. TRENING: 4x siłownia + 1x crossfit 9. CEL CYKLU: definicja, wytrzymałość, sucha masa [...]
[...] w ciągu dnia, co najmniej 20-30 gram białka w posiłku a węgiel i tłuszcz tak jak potrzebuje -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan i oxa, prop i oxa, 8. TRENING: 3 razy bjj, 2 razy zapasy 1 raz siłownia, czasami jakieś cardo do tego 9. CEL CYKLU: lekka rekompozycja i poprawa wydolności 10. OSTATNI [...]
[...] węglowodanów: 4-5 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: nie pamietam dokładnie kazdego. ale szlo juz troche tego. propy, boldy, deca, enan,wino Trening: intuicyjny Cel cyklu: dobrej jakosci masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5miesiecy Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]
[...] STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: ~150g -węglowodany: ~400g -tłuszcz: ~120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dwa. Jeden 5 lat temu 4 paczki aptecznego enana. Cały zeszły rok na bombie Enan.1-12 potem cypek i Omka do końca roku. Dawki mniej więcej Ed5 250mg. 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL [...]
[...] schematem: 1-4 meta 30mg ed 1-16 testo cypio 400/500mg e7d 1-16 deka 200/300mg e7d 1-16 boldenon 400/500mg e7d most (tutaj prosze o wyjasnienie mi w jaki sposob to zrobic) po moscie: 1-4 meta 30mg 1-12 testo enan 400/500mg e7d 1-12 boldenon 400/500mg e7d 4-12 tren ace 50mg eod Co myslicie i jak to widzicie ? Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi !
Witam jak w temacie chodzi tu o przysadke oraz tarczyce. Zaczynajac od poczatku.. Ok 3 lat temu w wieku 19 lat mialem pierwszy cykl enan plus jedna ampulka deki, cykl zostal przerwany,odblok po miesiacu. Po roku zaczely sie problemy z libido szukanie przyczyn i w miedzy czasie coraz gorszy stan zdrowia i samopoczucia. W tym momencie libido oraz [...]
Witam Planuje pierwszy cykl w okolicy kwietnia i dlatego tez mam pare pytan. Cel bedzie czysta masa lub rekomp w miare mozliwosci. Dieta dopieta, trening P&P 4x w tyg + suplementacja : omega3 , multiple sport witaminy, ZMA, WIT C 1000, obecnie cykl kreatynowy planowany na 10 tyg i do tego przedtreningowka Super size. Na poczatku kwietnia koncze [...]
[...] 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: obecnie intuicyjnie -tłuszcz: obecnie intuicyjnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kilka razy meta solo, jakies pehacze, prop, enan, ostatnio Susta+prop+wino+npp 20tyg. 8. TRENING: SPLIT 9. CEL CYKLU: Etap wycinki 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: będzie 4mc 11. POZIOM BF%: 12. [...]
Wiek: 44 Waga: 94 Wzrost: 176cm Obwód ramienia: 43 Obwód klatki: 122 Obwód uda: niestety nie moge ćwiczyć Obwód talii: 98cm Staż na siłowni: 7 lat ale z duzymi przerwani Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 1 gram białaka na kilogram wagi ciała Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: około 5 cykli [...]
Witam! :D Chciałbym się poradzić doświadczonego grona co by można urozmaicić w moim cyklu :) Enan 300mg e5d 1-9 Meta 20mg ed 1-3 Prop 100mg e2d 4-6 Meta 20mg ed 7-9 Jestem w końcówce 3 tygodnia i bym chętnie coś dorzucił :) opcjonalnie można go wydłużyć o 3-4 tyg. Interesuje mnie coś na trwalszą masę, aaa i poradźcie co można by dać na [...]
[...] tu tydzien nie itd. teraz chcialem jeszcze troche na sucho pojechac a potem do konca wakacji przyspieszyc odrabianie formy a po wakacjach jakis cykl zrobic. myslalem 1-8 enan 100(moze ciut ponad)mg ew lub oma 500 mg e21d (tu slyszalem opinie ze nie blokuje,choc to indywidualnie jest) i jak odblok tu by byl w czyms takim ? czy moze wcale nie [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 100 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 Lat 6. DIETA: Dobra:) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc+deca+wino 8. TRENING: 4x w tyg ciezary plus 2x tyg HIT 9. CEL CYKLU: Jakość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] 125 -udo: 67 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami ponad 6. DIETA: -białko: 2-2,5 -węglowodany: 4-4,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan meta 8. TRENING: 4 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: dobra masa, sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 9 miesiecy okolo 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Witam, zwracam się do was z prośbą o pomoc w doborze pierwszego cyklu, gdyż mam mętlik w głowie. Dopiero od niedawna zacząłem się tym interesować i wreszcie chce wejść na jakiś cykl, ponieważ zauważyłem, że stanąłem, ciężko cokolwiek zrobić a "kulturystyka" to moja pasja. Dodam w poście jakieś zdjęcia byście mogli ocenić to co dotychczas udało mi [...]
[...] SIŁOWE: -klata: 110 aktualnie seria -martwy ciąg: max 160 kg -przysiad: 130kg max Witam wszystkich, byłem od 9 miesięcy on głównie test prop pozniej kilka miesięcy na enanie (na początku leciała tura 1-6), zdecydowałem że chce zejść z bomby zrobić PCT i odpocząć troche, okej do rzeczy, ostatni strzał enan 17 dni temu ( czekałem na wyniki [...]